Можно ли заниматься кроссфитом при варикозе на ногах?



Личный кабинет



У меня варикозное расширение вен на ноге. Могу ли я записаться на занятия кроссфит?



Назад в раздел



1 комментарий свернуть все
 
  •  
    (zara_15) Zarina
    (zara_15) Zarina
    12 Марта 2015, 01:13 #
    0       
    В связи с тем, что кроссфит это довольно интенсивная тренировка различных мышц, включающая различные утяжилители, то при варикозе следует относится к этому занятию с большей осторожностью. Помните, при этом заболевании, нельзя поднимать выше 3-5 кг, это первое. Далее идут ограничения по интенсивности, не подойдет к сожалению ни степ, ни аэробика, а также спиннинг, беговая дорожка, тренажер, сайклинг, различные подпрыгивания тоже исключены. Как вы понимаете, нагрузочка должна быть более щадящая.
[Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи] Зарегистрироваться Войти